未分類 ダイエット ✖️ 筋トレ 2021年5月10日 どーも、ピータンです。このコロナのご時世みんなで集まってスポーツや体を動かすことが難しくなっており、太っちゃった方も多いかと思います!私の友達でも一年で7キロ増え、歴代最高の体重になってしまった子もいます。ガッデム、、、 ちなみに私は一昨年の8ヶ月で12キロほどの減量に成功しました!今はもう戻りましたが、、、(筋肉やか... pitanko